日常生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反胃想吐的情況，這不僅會(huì)影響個(gè)人的食欲，還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，所以需要找到科學(xué)有效的治療方法，產(chǎn)生這種病癥的原因大致有胃寒、胃陰虛、肝胃不和以及胃熱惡，患者需要根據(jù)自身的的實(shí)際情況選擇合適的治療方法，一般可以通過(guò)飲食定時(shí)定量、食物養(yǎng)胃以及定量喝水的方法配合治療，但是不要亂服藥物，如果出現(xiàn)病情嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療，以早日恢復(fù)健康。
一、反胃惡心想吐的原因
1、胃寒反胃
惡心或時(shí)兼胃痛，或不是泛惡清水、涎沫，得暖則感舒適，遇寒則諸癥加重，且有食少、便溏，少氣，困倦，舌淡，脈弱等癥。
2、胃陰虛反胃
惡心，或兼劇烈嘔吐，口渴欲飲，或飲水即吐，不能食，短氣，困倦，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
3、傷食反胃
惡心欲吐，噯腐吐酸，惡聞食臭，胃脘脹滿，不欲飲食，舌、脈正常。
4、肝胃不和反胃
惡心，或兼嘔吐，胸悶，脅痛，口苦，咽干，食欲不振，或婦女月經(jīng)不調(diào)，舌苔薄黃，脈弦細(xì)。
5、胃熱惡反胃
惡心或時(shí)兼嘈雜、吐酸，口臭，且有溲赤，便秘，舌苔黃，脈弦或滑。
生姜是對(duì)付反胃、嘔吐最有效最簡(jiǎn)便的方法。當(dāng)你反胃想嘔吐時(shí)，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。
二、反胃惡心想吐怎么緩解
自我緩解對(duì)策
如果是病毒感染引起的惡心和嘔吐，可能持續(xù)數(shù)小時(shí)到兩、三天。
1.禁食和停止飲水?dāng)?shù)小時(shí)，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過(guò)的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次補(bǔ)充，預(yù)防脫水。
3.開(kāi)始嘗試低纖維食物，如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐后幾天之內(nèi)，避免奶制品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現(xiàn)24小時(shí)內(nèi)喝任何東西就吐、嘔吐持續(xù)兩、叁天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無(wú)尿、虛弱眩暈等脫水癥狀，建議就醫(yī)。因?yàn)橛锌赡苁菄?yán)重疾病的警訊，如腦震蕩、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
在生活方面，這樣做治療胃不舒服癥狀
1.定時(shí)定量，建議你把早餐的時(shí)間定為七點(diǎn)半，中餐時(shí)間定為十二點(diǎn)，晚餐時(shí)間定為十八點(diǎn)，定時(shí)開(kāi)飯的時(shí)間盡量不要超過(guò)三分鐘。
2.先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個(gè)數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進(jìn)食量。
注：在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時(shí)間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
3.如果現(xiàn)在很?chē)?yán)重，吃飯都有問(wèn)題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時(shí)喝，吐了也不怕，堅(jiān)持按時(shí)間和以上方 法，三餐后就會(huì)好轉(zhuǎn)。
4.如有喝水習(xí)慣的人應(yīng)在吃飯時(shí)一次定量喝，其它時(shí)間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。
5.以上方法一周后人會(huì)很精神，感覺(jué)沒(méi)病好了一樣，但是千萬(wàn)要小心千萬(wàn)不可亂食。
當(dāng)出現(xiàn)胃不舒服想吐時(shí)，不要盲目吃藥，可能會(huì)損害到胃。俗話說(shuō)的好，藥療不如食療，因此飲食方面要過(guò)關(guān)。如果胃不舒服想吐的癥狀一直沒(méi)有緩解，最好到醫(yī)院就醫(yī)。
