黑色素是一種生物色素它是經(jīng)過一系列發(fā)化學(xué)反應(yīng)而形成的通常動(dòng)物植物或者是人身上都會(huì)有這種色素。黑色素通常是以聚合的方式在一起的。所以你發(fā)現(xiàn)你皮膚有黑色素存在的時(shí)候，就是斑點(diǎn)爬上你皮膚的時(shí)候。這時(shí)候你就需要通過用一定的護(hù)膚品來促進(jìn)你肌膚的新陳代謝，因?yàn)楹谏匾坏┐嬖诰蜁?huì)形成一種代謝差，另外我們還需要補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槿鄙倌z原蛋白就是促使黑色素生長的重要原因。那么當(dāng)身體出現(xiàn)黑色素的時(shí)候，應(yīng)該怎么將黑色素排出體內(nèi)呢？
1.避免食用含有黑色素的食物
去除體內(nèi)的黑色素最有效的方法是避免食用含有黑色素的食物，比如醬油、醋等，最好多食用具有美白效果的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，同時(shí)日常也要注意防止紫外線長時(shí)間照射，因?yàn)樽贤饩€照射對(duì)于身體皮膚的傷害是非常大的，很容易造成黑色素沉淀，體內(nèi)很容易堆積過多的黑色素，導(dǎo)致黑斑過多，黑痣頻繁生長，這是要引起重視的，日常要多喝白開水，幫助體內(nèi)毒素排除。
2、吃什么食物可以增加黑色素?
平時(shí)的飲食要是不合理，就會(huì)使體內(nèi)缺少微量元素，這樣黑色素不能及時(shí)合成，黑色素減少就會(huì)使皮膚的色素變得不正常，白癜風(fēng)就是這樣產(chǎn)生的?；忌习遵帮L(fēng)的人平時(shí)就要多吃些像動(dòng)物的肝臟，海帶，花生這樣酪氨酸含有量比較高的食物，橘子，西紅柿這些維生素的含量豐富的食物最好不要碰，這不利于身體吸收銅元素，但是香蕉，梨子是可以吃的。有抽煙喝酒的習(xí)慣的話，就都要改掉。
3、后背有黑色素沉淀怎么辦呢?
當(dāng)后背上出現(xiàn)了黑色素沉淀的時(shí)候，應(yīng)該是身體中的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，也可以到醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查，一般是沒有多大關(guān)系的，不用擔(dān)心會(huì)影響到身體健康。如果自己想要緩解這種癥狀的話，可以多吃一些含有維生素C、E的水果和蔬菜，平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激的食物，還要注意皮膚的衛(wèi)生清潔。必要的時(shí)候，還可以采取激光治療，徹底去除這些色素沉著。
