頭發(fā)是人們最重要的毛發(fā)組織，頭發(fā)的作用非常多，它是人們用來塑造形象的基礎(chǔ)物質(zhì)，而且頭發(fā)是源源不斷生長的，因此，人們可以不斷的利用頭發(fā)來變換自己想要的各種發(fā)型。而有的人發(fā)質(zhì)比較差，并且頭發(fā)生長速度非常慢，使得他們想要用頭發(fā)來改變形象的愿望落空。對于這種情況的話就比較適合用一些促進(jìn)頭發(fā)生長的方法來解決問題，下面就來看看讓頭發(fā)長得快的原因有哪些的講解吧。希望大家能夠了解一下。
頭發(fā)長得太快說明氣血充足，是身體健康的正常表現(xiàn)。
1、頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等
2、多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
3、可以用用大塊的新鮮生姜在頭皮上按摩，以打圈的方式慢慢按摩，每天堅持兩次。它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。
4、空閑的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長。
勤梳理頭發(fā)。選擇正確的適合自己的梳子，可以選擇木質(zhì)的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
5、定期理發(fā)，剪掉干枯多余的發(fā)梢會更利于新發(fā)的長出，已經(jīng)受損的發(fā)梢會吸取頭發(fā)的營養(yǎng)，影響新生速度。
如何護(hù)理：
1、頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等
2、多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
3、可以用用大塊的新鮮生姜在頭皮上按摩，以打圈的方式慢慢按摩，每天堅持兩次。它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。
