督脈灸的禁忌主要包括在懷孕期間、月經(jīng)期間、高血壓患者等都不建議進行督脈灸,如果出現(xiàn)不適,建議就醫(yī)治療。
除了以上禁忌以外,其他患者都可以進行中脈艾灸,對身體的好處有很多,督脈灸具有溫陽通絡(luò)的功效,可以幫助人體寒氣排出,可以有效緩解手腳冰冷濕氣重的情況,經(jīng)常進行督脈灸,能夠促進身體新陳代謝和血液循環(huán),特別是體寒的人群,可以經(jīng)常進行督脈灸。但是也要注意督脈灸的次數(shù),避免過度頻繁,可能會出現(xiàn)局部疼痛的情況。
在日常生活中要注意勞逸結(jié)合,避免勞累過度,飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,適量運動,有助于身體健康。