在有痰多咳嗽的癥狀時(shí)是可以泡腳的，并且泡腳有助于血液循環(huán)，平衡體溫的效果，泡腳之后再喝一杯蜂蜜水可以更好地起到化痰止咳的效果，泡腳的時(shí)候時(shí)間不能太短，最少半小時(shí)才會(huì)有效果，最好是在四十五分鐘左右，不僅在咳嗽的時(shí)候可以泡腳，在平時(shí)的時(shí)候都可以經(jīng)常泡腳，特別是冬天，還有忙碌了一天感覺(jué)特別疲憊的時(shí)候，就可以自己在家泡泡腳，這樣會(huì)感覺(jué)全身暖暖的又輕松，選擇木質(zhì)的泡腳盆，效果最好。
風(fēng)寒咳嗽泡腳好嗎
泡腳對(duì)寒癥效果很好。
泡腳可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快血液的流速，幫助身體產(chǎn)熱，以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣之邪，所以泡腳對(duì)風(fēng)寒感冒和風(fēng)寒咳嗽是非常有幫助的。
風(fēng)寒咳嗽的泡腳中藥方
麻桂蘇辛湯
組成：麻黃、桂枝、紫蘇葉、細(xì)辛各10克。
用法：將上述中藥加入適當(dāng)?shù)那逅菔昼姾?，再煎煮，之后放在浴盆里面。以熱氣熏蒸腳部，等到?jīng)鲋聊_部適合且稍燙的溫度時(shí)，即可開(kāi)始泡腳。每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續(xù)3-5天。
功效：疏風(fēng)散寒，止咳化痰。適用于風(fēng)寒咳嗽，癥見(jiàn)咽癢咳嗽，咳痰稀白或黏，并有鼻塞，流涕等。
魚(yú)腥草湯
組成：魚(yú)腥草150克，細(xì)辛100克，麻黃50克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續(xù)3～5天。
功效：清熱化痰，宣肺理氣。適用于痰熱咳嗽，癥見(jiàn)咳嗽不爽，咳痰茸稠，口干咽痛等。
陳夏茯苓湯
組成：陳皮、法半夏、茯苓各10克，白芥子、紫蘇子各5克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續(xù)3-5天。
功效：理氣腱脾，止咳化痰。適用于痰濕咳嗽，癥見(jiàn)痰多易咳出，色白，質(zhì)黏或稠厚成塊，早晚咳甚，遇寒加重等。
風(fēng)寒咳嗽泡腳需泡足半小時(shí)
經(jīng)過(guò)研究表明，泡腳需達(dá)到半小時(shí)以上，才能起效果，一方面是泡腳促進(jìn)血液的循環(huán)需要一個(gè)過(guò)程，再一個(gè)就是毛孔張開(kāi)排汗也需要一個(gè)過(guò)程，就跟跑步需要鍛煉45分鐘才能達(dá)到效果一樣。
