肝病是生活中非常流行的一種疾病，尤其是乙肝的流行率非常高，在我國能夠達(dá)到十分之一的感染率?？梢娨腋蔚膫魅拘杂卸鄰?qiáng)！乙肝分為幾種狀態(tài)，大、小三陽以及攜帶病毒狀態(tài)。其中，大三陽是最嚴(yán)重的狀態(tài)，對(duì)身體的影響最大，也是傳染性最強(qiáng)的階段，因此，這造成了不少大三陽患者在生活中備受歧視，工作生活受到了極大的限制。其實(shí)，大三陽并不可怕，只要控制得當(dāng)很正常人沒有兩樣，下面就來看看大三陽嚴(yán)重怎么辦的講解吧。
一、乙肝大三陽患者要多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
二、乙肝大三陽患者要飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
三、乙肝大三陽患者要少飲酒：少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、乙肝大三陽患者要心情舒暢：樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。
