我們的身體有著自己的運行規(guī)律，在正常的時候會把一些體內(nèi)的毒素及時的排出體外，但是我們在生活中每天吃五谷雜糧和各種各樣的東西，難免就在體內(nèi)累積了很多的毒素，會給身體的排毒系統(tǒng)增加很多負擔，所以有時候身體承受不了，就很難把這些毒素都及時的排出體外。在這樣的情況下，我由于其他的原因引起生活不規(guī)律，經(jīng)常的熬夜，或者一些外來的環(huán)境刺激更加速了體內(nèi)毒素的累積，于是就會導致我們的身體出現(xiàn)一些癥狀，比如臉上起痘痘就是一種現(xiàn)象，現(xiàn)在就說說體內(nèi)毒素多引起臉上長痘痘的排毒方法有哪些。
方法一：苦瓜羹
苦瓜1根。將苦瓜洗凈，切成小塊放入鍋中，加入適量的清水煮，煮成糊狀即可。經(jīng)常飲用此羹能夠有效地去火毒，幫助治療臉上痘痘多等皮膚疾患。
作用：
清火祛痘
方法二：抗痘排毒面膜
材料：
雞蛋1個，米醋適量。 做法：將雞蛋打破，去殼，取出蛋清，然后將蛋清放入米醋中浸泡，三天后，取出蛋清醋攪拌均勻即可。
用法：
洗完臉后，將本款面膜敷在面部，注意避開眼睛、唇部皮膚。約15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：
可以排毒養(yǎng)顏，能夠溫和的祛除痘痘，使皮膚光滑、緊致。
方法三：芹菜薏米咸味湯
材料：
芹菜250克，薏米50克，鹽適量。
做法：
將新鮮的芹菜洗凈后切段別用，薏米淘洗干凈。將部分芹菜段放入榨汁器中，榨汁備用。將薏米放入鍋內(nèi)加水煮粥，待其熟透后加入芹菜段和芹菜汁一切煮沸，加鹽適量即可。 功效：
芹菜富含粗纖維，能使糞便利于排泄，從而可促進體內(nèi)毒素的排出，薏米可以促進體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝，發(fā)揮處利尿消腫的功效，所以此湯無論是對體內(nèi)水毒還是其他毒素均有很好的排出效果。
方法四：清理腸胃排毒法
人體中的毒素，大部分都是存在于腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就有可能被身體重新吸收。如果能保持排便通暢，就能保證大部分的毒素被及時排泄掉。
