現(xiàn)在的天氣非常干燥，許多人的房間中都開著加濕器，即便是這樣喉嚨里還是會疼痛，因為支氣管在吸入這些灰塵和干燥的空氣后，會出現(xiàn)脹痛和疼痛的癥狀，嚴(yán)重的會導(dǎo)致喉嚨里有痰，咳不上來咽不下去，危害性是非常大的，喉嚨疼痛的患者在平時可以多補(bǔ)充水分，應(yīng)該要多吃一些潤喉的食物，可以用川貝燉梨或蘿卜湯，潤喉的食物中包括白木耳，杏仁，白果這些干果類的食物，還有橘皮，海蜇，麥芽糖，這些都是具有潤喉效果的。
化痰食物:
1. 水梨:性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、
2. 白蘿卜:性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、
3. 百合:性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺:性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、
5. 白木耳:性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁:性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(銀杏):性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮):性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去鹽):性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖:性甘溫，潤肺、止咳、
化痰食譜: ( 以下皆采熱食 )
1. 川貝冰糖燉梨:方法如前，
2.白蘿卜湯:
3.白蘿卜粥:
4.蘿卜姜梨茶:白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，
5.蘿卜燉麥芽糖:白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，
6.荸薺海哲皮湯:鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，
( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7.白木耳湯:白木耳6公克，泡發(fā)過夜，加紅棗 10個，及適當(dāng)清水，煮熟后，加冰糖，食用
