如果有朋友在生活中覺得耳朵有悶堵的感覺，就要小心咽鼓管炎了，因?yàn)檫@是一種常見的疾病，患者需要做的就是消炎和抗炎，這樣才能緩解病情和治療疾病。耳朵有很多疾病只能用感知來察覺的，所以發(fā)現(xiàn)有不適的情況就要及時(shí)的就醫(yī)檢查，切勿耽誤治療。
1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的，身體一旦出現(xiàn)炎癥，會(huì)引起多種疾病，一般說來，有炎癥的話，首先就要消炎、抗炎，不過在消炎藥的選擇方面則要慎重，最好是按照醫(yī)生開的藥方吃，這樣才能對(duì)癥下藥、藥到病除。
2、除了用藥之外，還要注意飲食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否則會(huì)加重病情。
3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進(jìn)水，所以治療期間，不能游泳，洗臉、洗澡的時(shí)候也不能讓水流到耳朵里。
4、避免聽任何噪聲和刺激耳朵的聲音，這樣會(huì)讓耳朵更加難受。
5、如果病情嚴(yán)重的話，千萬不能煩躁，心煩上火會(huì)讓病情越來越嚴(yán)重。治療期間，多出現(xiàn)散步，聽聽大自然的聲音，可以讓病情得到有效的緩解。
6、在治療期間，最好不要清潔耳朵，如果耳朵里面癢的話，用棉球輕輕地掏一下即可，不可用力，也不可以在公眾場(chǎng)合掏耳朵，別人不小心碰到的話會(huì)讓耳朵受到不必要的傷害。
7、除了炎癥、上火引起的耳朵悶堵之外，還有一種外界因素，就是耳朵中進(jìn)了異物，這種情況一定要到醫(yī)院進(jìn)行處理，自行處理的話容易傷害到耳膜。
耳朵悶堵怎么辦
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復(fù)捂耳30次。
