因為生活中壓力大，長時間感冒，發(fā)炎，疾病累計，慢慢會讓人身體不在健康，出現(xiàn)體質(zhì)方面的問題，許多人的身體都是內(nèi)熱，免疫力不足，身體內(nèi)熱的患者會表現(xiàn)出小便頻繁，淋漓不盡，嚴重的會出現(xiàn)脾胃疾病，伴有口渴，頭疼，氣喘的表現(xiàn)，飲食方面可以食用蓮子湯去內(nèi)火，豬肝去肺火，配合運動調(diào)理，身體內(nèi)熱得到釋放，會自然康復。
癥狀體征
①善饑有食、小便頻數(shù)的病證。見《靈樞?五邪》?！锻馀_秘要》卷十一，以本病屬中消?！蹲C治要訣》列為脾消之一?！端貑?腹中論》王冰注：“多飲數(shù)溲，謂之熱中?！薄峨s病源流犀燭?三消源流》謂熱中即消癉。
②風邪入胃而見目黃的病證?！端貑?風論》：“風氣與陽明入胃，循脈而上至目內(nèi)眥，其人肥，則風氣不得外泄，則為熱中而目黃?！?
③飲食勞倦，損傷脾胃，氣虛火旺而致的病癥。《脾胃論》以飲食勞倦所傷，始得為熱中，證見身熱而煩，氣喘，頭痛，或口渴，脈洪大，兼見代脈或虛脈。治宜辛甘溫之劑補其中而升其陽，甘寒以瀉其火，用補中益氣湯加減。
飲食保健
根據(jù)不同的癥狀，有不同情況的飲食要求，具體詢問醫(yī)生，針對具體的病癥制定不同的飲食標準。
預防護理
(1)：喝蓮子湯去心火 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
(2)：吃豬肝可去肺火 表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
(3)：喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
(4)：喝梨水去肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
(5)：吃豬腰去腎火 表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
