脾胃虛弱是比較常見的一種疾病，所謂的脾胃虛弱，指的是脾胃陽氣衰弱，陰寒內(nèi)盛，這時候常會表現(xiàn)出一些癥狀表現(xiàn)，比如說患者經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉腹痛，腹脹等癥狀表現(xiàn)，如果是女性的話，會引起月經(jīng)不調(diào)，白帶清稀，有時候也會引起全身的癥狀，比如說面色發(fā)黃，身體怕冷等。
1、局部癥狀
(1)腹脹、腹痛，對食物沒胃口;口淡不渴，也不怎么想吃東西，泛酸，通常泛出的是清水，并沒有其它物質(zhì)。
(2)長期性胃痛，特別是空腹時，疼痛會加重;
(3)婦女白帶清稀而多，并且，月經(jīng)常常遲來，且大多有血塊;
(4)胃部寒冷就很容易拉肚子，尤其是在吃了一些涼性或者是油膩比較重的食物的時候，再或者是過度勞累、思慮過多時。大便便會稀薄或帶有白色奶塊。
2、全身癥狀
(1)臉色萎黃無華、少氣懶言。
(2)怕冷：患有脾胃虛寒的人，在平時會非常怕冷，冬天的時候四肢冰冷，面色會比較蒼白，喜歡和熱水。
(3)脈虛弱、手足不溫、神疲乏力、吃得少，勞累或食冷或受涼后就會更加難受。
3、舌象
舌淡胖嫩，舌苔白潤且舌質(zhì)偏淡。
4、脈象
脈弱無力、脈沉遲。
5、其它
有些患者，還是反酸、嘔吐、腹脹、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利的現(xiàn)象。
脾胃虛寒怎么調(diào)理
食譜一：米粥
材料：大米、清水。
做法：將大米淘洗干凈，然后放入鍋中加入適量的清水;大火燒開之后小火熬煮，大約四十分鐘之后就可以起鍋直接食用，不能夠等放涼之后食用
食譜二：黃芪建中湯
材料：黃芪、建中。
做法：將黃芪和建中洗干凈，然后放入鍋中加入適量的清水煎煮;大約四十分鐘之后，去除渣滓直接服用藥液。
功效：黃芪具有補氣的作用而建中則能夠溫養(yǎng)脾胃散除寒氣，兩種草藥結(jié)合之后，可以有效地治療脾胃虛寒。
食譜三：胡椒豬肚湯
材料：胡椒、豬肚、紅棗、生粉。
做法：將豬肚用生粉和食鹽一起擦洗，然后用清水沖洗干凈;將準(zhǔn)備好的胡椒放入豬肚之中，然后用線縫合;將豬肚和紅棗一起放入鍋中，隨后加入適量的清水;大火燒開之后，小火慢燉三個小時;起鍋之前加入適量的食鹽調(diào)味，之后就可以直接食用豬肚和紅棗了。
功效：脾胃虛寒怎么調(diào)理，這道食譜就是一個很好的選擇，可以有效的保健脾胃，祛除寒氣，并且能夠令全身止痛。特別是治療哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虛寒患者。
