咀嚼是人們進(jìn)食時(shí)的必要?jiǎng)幼?，因?yàn)榫捉滥軌驅(qū)⒈容^大塊的食物嚼碎，這樣有利于唾液酶將食物進(jìn)行初級(jí)消化分解，減輕腸胃的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)提高吸收率。而咀嚼是利用口腔給牙齒施加壓力而完成的，許多人喜歡用一邊的口腔咀嚼，長(zhǎng)期下去造成臉部雙側(cè)大小不一，影響了形象美觀(guān)性，因此，這種單側(cè)咀嚼的習(xí)慣一定要改變，下面就來(lái)看看單側(cè)咀嚼補(bǔ)救方法有哪些呢？
長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)咀嚼東西。人一般都是兩側(cè)牙齒交替嚼東西的，但如果只用一側(cè)咀嚼，會(huì)造成臉部肌肉不對(duì)稱(chēng)，長(zhǎng)期咀嚼的那面咬肌會(huì)大。而正在發(fā)育期的孩子們，長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼會(huì)刺激下頜骨的發(fā)育，造成牙齒偏斜、單側(cè)下頜骨發(fā)育肥大，從而導(dǎo)致偏頜等，嚴(yán)重的會(huì)成面部畸形。
解決措施：
形成單側(cè)咀嚼習(xí)慣的原因很多。因此，需要提醒大家的是，平時(shí)要注意及時(shí)治療牙病。
1、如已形成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣時(shí)，首先檢查去除形成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣的病因，然后鍛煉用兩側(cè)咀嚼食物。因?yàn)槌允澄飼r(shí)，只有兩側(cè)均衡地咀嚼，才能使兩側(cè)牙床均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育，一邊臉大一邊臉小的情況就不會(huì)出現(xiàn)。
2、不要吃口香糖等需要咀嚼的零食，可以逐漸好轉(zhuǎn)的。
3、最好不要用激素類(lèi)的藥物治療，激素類(lèi)的藥物能快速變胖的，停藥后還會(huì)萎縮的，還是自然比較好。
