如果人體蛋白質(zhì)含量比較低，對(duì)于健康的危害是比較大的，蛋白質(zhì)偏低，會(huì)使身體的代謝率出現(xiàn)下降，會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，這時(shí)候會(huì)引起消瘦，導(dǎo)致腹脹水腫，表情呆滯，如果是青少年兒童，會(huì)引起發(fā)育不良，容易誘發(fā)貧血，甚至引起嚴(yán)重的疾病。
一、身體瘦弱易疲勞
有些人整天精力充沛，原因一般有兩個(gè)，第一是身體內(nèi)的維生素B族充足，能量轉(zhuǎn)換比較暢通；第二是體內(nèi)蛋白質(zhì)充足，肌肉收縮有力。有的人走路沒(méi)勁，很容易疲勞，有的人腰挺不起來(lái)，這都是身體缺乏蛋白質(zhì)的現(xiàn)象。我們的骨頭需要肌肉把它拉伸起來(lái)，所以身體的蛋白質(zhì)不夠，肌肉就長(zhǎng)不起來(lái)，腰也挺不直。經(jīng)常服用安利蛋白質(zhì)粉，可以增加人體所需的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)，擁有健康強(qiáng)壯的身體。
二、身體抵抗力弱
當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)很弱。有的人生病就會(huì)瘦下來(lái)，其實(shí)消耗的不僅是脂肪，而主要是蛋白質(zhì)。生病時(shí)，體內(nèi)要大量的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成抗體，所以生病時(shí)要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
三、貧血、血壓低
貧血通常需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵和維生素B族。貧血的人通常血壓較低。血壓低的人就是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)素的表現(xiàn)，用什么方法能改善血壓低呢？第一要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B族，同時(shí)還需要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使心臟的力量加強(qiáng)，血管就會(huì)有彈性，人體所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)用到心臟、血管里，身體才能強(qiáng)壯起來(lái)。而安利蛋白質(zhì)粉可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，增加高密度脂蛋白膽固醇，幫助血管保持強(qiáng)壯、富有彈性和流順通暢。
