有一句俗話叫：病從口入，確實口腔疾病是人體中非常容易發(fā)生的一種疾病，飲食不當、睡眠不足、沒有注重好衛(wèi)生等等都會產生口腔疾病，其中口腔舌頭潰瘍是最為常見的一種口腔疾病。得了這種病癥后，口腔舌頭會長白泡，并且破裂，吞咽食物喝水時會有很明顯的疼痛感，并且對于說話也有一定的影響，那么面對這種情況應該怎么辦？
1鹽水漱口
每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
小貼士：鹽水沖泡不宜太咸
2早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠質量來提高身體免疫力，通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
3清淡飲食
戒煙戒酒，不吃辛辣食物，多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿卜等蔬菜補充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
4蜂蜜涂抹
用筷子蘸少許蜂蜜涂于舌頭潰瘍處，靜含5分鐘后吞咽，早中晚各1次，效果佳。
小貼士：如果用新西蘭蜂膠涂抹則效果更佳
5西瓜霜噴涂
去藥店買西瓜霜，每天早中晚三次噴涂舌頭患處。如果想好的更快一點，可以選用中藥口瘡消，用了就不疼，愈合快。
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