冬季時(shí)候，如果對(duì)皮膚沒有做好一定的保濕和護(hù)理工作，就會(huì)容易出現(xiàn)刺癢的感覺，這個(gè)很有可能是皮膚出現(xiàn)受冷而過敏的情況，這時(shí)候可以在洗完澡之后對(duì)其進(jìn)行涂抹保濕品，并且洗澡時(shí)候不要對(duì)其進(jìn)行搓擦，這樣容易讓皮膚的外層細(xì)胞受到破壞。
冬季皮膚干燥瘙癢怎么辦
1、冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。
2、洗澡時(shí)水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用孕婦專用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。孕媽媽要注意保濕霜或保濕乳液要孕婦專用的。
飲食
1、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素b族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素b族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。
