現(xiàn)在有很多人都喜歡在休息的時(shí)候到健身房進(jìn)行健身活動(dòng)，或者是在生活的空隙時(shí)間進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候這樣的運(yùn)動(dòng)稍有不注意就會(huì)對(duì)身體造成一些意外的傷害，其中半月板損傷就是常見的一種運(yùn)動(dòng)傷害，按照損失的的情況不同，分為不同的程度的損傷，現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)半月板二度損傷嚴(yán)重要怎么治療。
1.心理心態(tài)要正確。
不能焦忙急躁，要知道恢復(fù)周期不確定是正常的（原因：半月板組織供血和營(yíng)養(yǎng)，不同于其他組織）。
2.多平躺靜養(yǎng)理療。
1度損傷如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，可以用一些中藥外敷來(lái)進(jìn)行調(diào)理（消腫、舒筋活血、止痛、散淤、祛風(fēng)散寒功效），一般1~2個(gè)療程。
3.千萬(wàn)不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)
尤其是負(fù)重上下蹲運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)半月板的損傷病情會(huì)加重。1度損傷加重達(dá)到2、3度就很難保守治療了，就算是做外科手術(shù)，恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)，如果是運(yùn)動(dòng)員，將直接影響成績(jī)。
4.半月板二度損傷
如果是2、3度損傷，醫(yī)生都會(huì)建議您進(jìn)行修復(fù)手術(shù)了，但是手術(shù)的后遺癥以及風(fēng)險(xiǎn)性，也是存在的。這個(gè)需要自行斟酌。半月板幾度損傷，是損傷的等級(jí)，一般來(lái)說(shuō)對(duì)于年輕人 1級(jí)損傷可以保守治療，不需要手術(shù)。
注意事項(xiàng)：
如果半月板真的是損傷了，應(yīng)該盡早進(jìn)行治療，不論保守，還是手術(shù)，以及最新的干細(xì)胞技術(shù)的修復(fù)，你應(yīng)該為您的膝關(guān)節(jié)健康而注意，由于半月板的所在關(guān)節(jié)血液借給較少，營(yíng)養(yǎng)來(lái)不了，自愈修復(fù)的可能微乎其微。
