心陰虛是非常常見的一種病癥，嚴重則會引發(fā)多種病癥，心陰虛患者常見的癥狀多為心悸、頭暈以及多燥熱，如果出現(xiàn)這些癥狀，為了保證身體的健康，人們應(yīng)該多引起注意，及時地調(diào)理，合理利用中藥療法和飲食療法滋補心陰和清心安神。
一、心陰虛的癥狀
心陰虛是指心的陰液虧虛，不能濡養(yǎng)心臟所表現(xiàn)出來的一系列癥狀體征。心陰虛常見的癥狀有心悸，失眠，多夢，頭暈?zāi)垦?，心情煩躁，手腳發(fā)熱，或口舌生瘡，兩顴發(fā)紅，潮熱盜汗，口干咽燥，舌紅少津等。
二、心陰虛的病因病機
心臟是主管血脈正常運行和人的精神意識思維活動的，它離不開陰液的濟養(yǎng)。如果心陰不足，使心臟失去所養(yǎng)，必會導(dǎo)致虛火內(nèi)動而擾亂心神，心神不寧則會出現(xiàn)失眠、多夢、心煩、心悸等癥狀。由于陰液的虧損，不能濡養(yǎng)全身，也會出現(xiàn)口干咽燥、大便秘結(jié)、舌干紅等陰虛火旺的征象。
三、導(dǎo)致心陰虛的原因：
1、久病不愈。久病不愈是十分耗損陰液的，尤其是熱性病。
2、思慮過度。過于思慮可耗傷心血，神耗精散。
3、情志不暢或經(jīng)常動氣動火。心情不舒暢，必會導(dǎo)致心火內(nèi)生而耗損心陰。
4、腎陰不足。由于腎陰虛虧，腎水不足以上濟制約心火，則會耗傷心的陰液，而使心火亢盛起來。
四、心陰虛的調(diào)理
心陰不足者在調(diào)理上應(yīng)以滋補心陰、清心安神為主。由于心陰靠腎水的上濟滋養(yǎng)，所以在治療心陰虛時，也應(yīng)當佐以滋養(yǎng)腎陰的藥物。在藥物上，宜選用生地黃、玄參、麥冬、阿膠等，以補益心陰；在飲食上，可選用小麥、百合、蜂蜜、雞蛋、粳米、牡蠣肉等補心安神的食品。
中藥調(diào)理法
1、天王補心丹
功效主治：滋陰養(yǎng)血，補心安神。適用于心腎不足、陰虛火動所致的失眠⊥夢遺、心悸、健忘等癥。
2、安神補心丸
功效主治：養(yǎng)心安神。適用于陰血不足引起的心悸失眠，頭暈耳鳴。
3、黃連阿膠湯
功效主治：滋陰降火，安神。適用于心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數(shù)。
飲食調(diào)理法
中 1、小麥粳米粥
配方組成：小麥50 克，粳米100 克，大棗15克。
制作方法：將小麥洗凈。放入鍋中煎煮40 分鐘，然后撈出小麥，加入洗凈的粳米和大棗，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，以米熟為度。
用法用量：每日早、晚溫食。
功效主治： 養(yǎng)心安神，補虛止汗。適用于心氣陰虛所致的心悸、失眠、多夢，以及心肝陰虛所致的精神恍惚、悲痛欲哭等。
2、百合粥
配方組成： 百合30克，粳米100 克，白糖適量。
制作方法：將百合洗凈，粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加適量清水，燒沸后改為文火熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。
用法用量： 頓服。
功效主治：滋陰液，養(yǎng)心肺，安神止咳。適用于心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病癥及肺陰虛所致的干咳、咯血。
3、龍眼肉粥
配方組成：龍眼肉15 克，粳米60 克，大棗3~5 枚。
制作方法：將粳米、龍眼肉、大棗分別洗凈，加適量清水，同煮為粥即可。
用法用量：早、晚各服1 次。但用量不宜過大，須熱服。
功效主治：養(yǎng)心安神，健脾補血。適用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘，貧血，脾虛泄瀉、水腫，體質(zhì)虛贏，以及神經(jīng)衰弱，自汗、盜汗等。
4、棗仁粥
配方組成：酸棗仁50克，粳米100 克。
制作方法：將酸棗仁炒熟，放入鍋內(nèi)。加水適量，煎熬，取其藥液備用。將粳米洗凈，放入鍋內(nèi)，倒入藥液煎煮，待米熟爛即成。
用法用量：每日3次，每次1小碗。
功效主治：養(yǎng)陰、養(yǎng)心、安神。適用于心脾兩虛之心煩、不眠之癥。
5、玫瑰花烤羊心
配方組成：玫瑰花（干品） 15克，羊心50克，食鹽適量。
制作方法：將玫瑰花放入鍋內(nèi)，加入食鹽，煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗凈。切成小塊，串在燒簽上，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上烤炙，烤熟稍嫩即可。
用法用量：佐餐食之。
功效主治：養(yǎng)心，安神，解郁。適用于心血虧虛，驚悸失眠，郁悶不樂等癥。
