維生素E是一種脂溶性化合物，具有活躍性，汗液酸敗脂肪和鉛、鐵等，維生素E外用可以減少皮膚黑色素，使皮膚保持光滑有彈性，同時還可以起到去皺的功效，可以幫助皮膚細胞吸收營養(yǎng)成分，促進血液循環(huán)，使修復細胞再生。
怎樣外用維生素E呢?
剪開一粒維生素E膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克;如每天只用一次，則需用100毫克。日前，國內外專家均已配制出多種含維生素E的護膚化妝品，您可在醫(yī)師或專業(yè)美容師的指導下選用此類護膚化妝品。
為了美容護膚，僅靠外用維生素E是不夠的，還應注重從日常飲食中攝取天然維生素E。維生素E廣泛分布于動植物組織中，以麥胚油、豆油、玉米油含量最為豐富，再如菜花、甘藍、奶油、干燥豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿卜、香蕉、鮮橘、向日葵種子、菜油、麥芽、谷粒中也都富含維生素E。常食富含維生素E的食物，并且掌握一些必要的護膚知識，您就能減緩容顏衰老。
主要作用
保護細胞不被氧化
治療內分泌失調的不孕癥，VE與性激素荷爾蒙有密切關系。
保護人體不受公害，抗污染。
預防癌癥，防止細胞癌變。
防治肝障礙，可強化肝細胞的解毒能力。
降低膽固醇，預防中風。
促進血液循環(huán)。
治療傷痕。
刺激內分泌荷爾蒙，增強性功能。
祛斑
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進營養(yǎng)成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。
防皺
皺紋的產生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。
鎖水
由于維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養(yǎng)。
促進吸收
維生素E還能促進維生素C和A的吸收，并幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養(yǎng)成分，使美容功效加倍。
去皺
外用維生素E能加快皮膚新陳代謝，促進血液循環(huán)，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進皮膚的彈性。不管是眼外角出現(xiàn)的魚尾紋，口周圍出現(xiàn)的環(huán)口紋，鼻唇溝出現(xiàn)的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂維生素E的方法來消除。
