血液燥熱但是又是體寒,可以通過生理改善、飲食改善、運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。建議在日常生活當(dāng)中合理飲食,避免吃辛辣刺激的食物。
1、生理改善:日常生活當(dāng)中避免長期熬夜,以免脾胃功能受損,從而使體寒癥狀加重。
2、飲食改善:生活當(dāng)中要多吃一些含有膳食纖維和維生素比較高的水果蔬菜來促進(jìn)新陳代謝從而起到降火除血熱的效果。
3、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力,而且促進(jìn)吸引代謝,加快血液循環(huán),從而改善體寒引起的四肢怕冷現(xiàn)象。
除此之外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過針灸的方式來進(jìn)行治療。