憂郁癥是最常見的心理疾病，有很多憂郁癥，患者會有自殺的傾向，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這些心理病癥，必須注重治療，可使用一些抗抑郁的藥物或者通過心理治療法以及精神治療方法，當然在飲食上也要注重營養(yǎng)補充。
1、抗憂郁劑
抗憂郁劑是可以憑處方簽購買的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計約有50%～60%的憂郁癥患者可以透過藥物治療獲得控制和緩解。目前來說主要包括西藥和中藥兩種。西藥主要是三環(huán)類抗抑郁藥，如：帕羅西汀、米安色林等，能夠快速抑制憂郁癥，但是不能從根上去除，復發(fā)的可能性比較大；中藥呢，隨著我國醫(yī)學的發(fā)展，中藥治療憂郁癥也開始嶄露頭角，比如說張璣晴神?？傊?，目前來說，治療憂郁癥以西藥加中藥一起治療憂郁癥的療效最為顯著。
2、非藥物療法
精神/心理療法或“談話”治療方法，包括認知/行為治療、個人療法、精神分析治療和支持性心理治療，都常被用來治療憂郁癥。電氣痙攣治療（ECT）和近來開發(fā)出來的另一種ECT替代方式的跨顱磁頭刺激（TMS，一種腦外無創(chuàng)傷性的磁性刺激），都可以提供給嚴重患者作為有效的治療方式。
3、營養(yǎng)及飲食療法
研究已發(fā)現(xiàn)食物顯著地影響腦郎的行為。飲食是最常見的憂郁原因，例如，飲食習慣差及常吃零食。腦中負責管理我們行為的神經(jīng)沖動傳導物質(zhì)會受我們所吃的食物影響。多巴胺、5—羥色胺、正腎上腺素都是神經(jīng)沖動傳導物質(zhì)。當腦部分泌5—羥色胺時，腦部呈休息、放松狀態(tài)。當分泌多巴胺及正腎上腺素時，我們傾向思考、動作敏捷，也較具警覺性。
