夏季來(lái)臨，天氣炎熱，空調(diào)房成了人們避暑的絕佳勝地，但空調(diào)吹多了，人們很容易得“空調(diào)病”。什么是空調(diào)?。靠照{(diào)病有什么癥狀？夏季人們?cè)趺醋霾拍芏氵^(guò)空調(diào)??？
什么是空調(diào)??？空調(diào)病癥狀與感冒癥狀相似
空調(diào)病，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“空調(diào)綜合征”?？照{(diào)房中，空氣干燥，空氣流動(dòng)性較差，如果長(zhǎng)期呆在這樣的環(huán)境中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛干澀、嘴唇干燥、皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。此外，空調(diào)房中密閉性較強(qiáng)，容易導(dǎo)致致病細(xì)菌的滋生，加上室內(nèi)外溫差較大，如果機(jī)體適應(yīng)不良，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等類(lèi)似感冒的身體癥狀。
4類(lèi)人最易得空調(diào)病
經(jīng)常呆在空調(diào)房中上班的“白領(lǐng)一族”是空調(diào)病最?lèi)?ài)“纏上”的人群，白領(lǐng)一族整日呆在空調(diào)房中，出汗不多，會(huì)導(dǎo)致人體調(diào)節(jié)、免疫功能失常，繼而誘發(fā)空調(diào)?。淮送?，疲勞體弱者、老年人、幼兒等人群由于抵抗力較弱，也易受到空調(diào)病的“青睞”。
中醫(yī)4藥方，讓你躲過(guò)夏季空調(diào)病
藥方1：香薷（rú）飲
材料：香薷10g，厚樸5g，白扁豆5g
步驟：煎煮前，需將材料浸泡15分鐘左右，再用不低于500ml的水煎煮，煎煮時(shí)注意要用旺火，藥汁量需在200ml以上。煎煮完成后，空調(diào)病患者需冷服。
功效：祛暑解表，化濕和中
藥方2：桑菊飲茶
材料：桑葉15g，連翹15g，蘆根15g，杏仁、菊花、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g
步驟：將材料（薄荷除外）放在3000ml的水中浸泡半小時(shí)左右，然后加入水中用旺火將其煮沸，沸騰后再將薄荷放入其中攪拌，過(guò)2分鐘后即可當(dāng)茶飲。
功效：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳
藥方3：銀翹散茶
材料：連翹30g、金銀花30g、蘆根30g、淡竹葉18g、牛蒡子18g、生甘草15g、淡豆豉15g、荊芥穗12g、薄荷12g
步驟：將材料（芥穗、薄荷除外）放在6000ml的水中浸泡半小時(shí)左右，然后加入水中用旺火將其煮沸，沸騰后再將芥穗、薄荷放入其中攪拌，過(guò)2分鐘后即可當(dāng)茶飲。
功效：辛涼透表，清熱解毒
藥方4：人參敗毒飲茶
材料：柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨(dú)活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生姜、薄荷各15g
步驟：將材料（薄荷除外）放在5000ml的水中浸泡半小時(shí)左右，然后加入水中用旺火將其煮沸，沸騰后再將芥穗、薄荷放入其中攪拌，過(guò)2分鐘后即可當(dāng)茶飲。
功效：散寒祛濕，益氣解表
夏季是“空調(diào)病”的高發(fā)季節(jié)，若長(zhǎng)期呆在空調(diào)房中，中招的可能性會(huì)很大，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在空調(diào)病癥狀時(shí)，可嘗試以上茶飲，但如果你不了解自己體質(zhì)，以上茶飲最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
