乳房的健康是需要女性朋友呵護(hù)的，如果左邊的乳房有感覺出現(xiàn)硬塊的情況，應(yīng)該及時的做好檢查，確診病因。治療乳房硬塊和腫脹的方法有很多，有中醫(yī)治療，手術(shù)治療，食療等等、
乳房里有硬塊怎么辦：
1、中藥治療
缺點是消瘤速度比手術(shù)及西藥治療慢，優(yōu)點是副作用小，抗復(fù)發(fā)率效果好，能穩(wěn)定病情不擴(kuò)散、不轉(zhuǎn)移，去除效果相對較好，目前接受治療的患者都比較滿意。
2、手術(shù)治療
無痕乳房整形采用的方法是乳房腫塊切除手術(shù)，它的優(yōu)點是快速將纖瘤切除，缺點是復(fù)發(fā)率極高，接近100%，現(xiàn)在此種治療方案適合較大的單個的纖瘤及絕經(jīng)婦女效果好。
3、改變飲食習(xí)慣
如果你愛吃咸或者愛吃辛辣刺激的食物，那么你就要改變你的飲食習(xí)慣，因為這些食物對乳房健康的危害是很大的。應(yīng)該采用低脂高纖的飲食，多吃蔬菜以及谷類食物。
4、按摩乳房
平時應(yīng)該經(jīng)常按摩乳房，但按摩的時候動作要輕柔，因為乳房比較脆弱，動作太粗暴的話很容易傷害到乳房。按摩乳房不僅可以緩解不適，還能預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，最大的好處是可以豐胸。
