很多心臟病的人都是有肥胖現(xiàn)象，平時(shí)飲食就要限制熱量的攝入，還要及時(shí)減體重，每餐不要吃太飽，8分飽就可以了，平時(shí)要多吃對(duì)心臟好的水果，例如蘋果，香蕉櫻桃。
一、心臟病人吃什么水果好
蘋果排名第一，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”；
第二名是杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A；
第三名是香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處；
第四名是黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助；
第五名是藍(lán)莓，是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率；
第六名是甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品；
第七名是櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康；
第八名是越橘，能幫助減少尿路感染的幾率；
第九名是葡萄柚，維生素C的含量很高；
第十名是紫葡萄，其類黃酮等物質(zhì)能對(duì)心臟提供三重保護(hù)。
二、心臟病飲食要求：
少食就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應(yīng)有意識(shí)地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進(jìn)食不宜過(guò)飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應(yīng)少食辛辣刺激性食物及過(guò)涼過(guò)熱的食物，以減輕胃腸刺激。
三、心臟病吃什么好
少脂盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動(dòng)物內(nèi)臟等。過(guò)多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長(zhǎng)期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過(guò)高會(huì)發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面，應(yīng)避免動(dòng)物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動(dòng)物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物;應(yīng)多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無(wú)機(jī)鹽，對(duì)防治冠心病十分有利。
少鹽吃鹽過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過(guò)6克。
