對于口臭的預(yù)防和治療，其實是患有口臭的朋友們都希望能夠了解到的，因為口臭問題帶來的影響是非常大的，所以建議要多喝水，用鹽水漱口也可以更好地緩解口臭。
1、多喝水。
有口臭的人一定要多喝水，喝水可以及時補充體內(nèi)流失的水分，防止細菌的繁殖，從而預(yù)防和緩解口臭的癥狀。
2、用鹽水漱口。
有口臭的人，可以每天堅持用淡鹽水進行漱口，堅持一段時間，口臭的現(xiàn)象就會得到緩解，甚至可以消除口臭。
3、養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。
不吃生冷、辛辣的食物，不吸煙、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鮮蔬菜和水果，睡前吃八分飽，睡前不吃油膩的食物。
4、生病了要及時治療。
我們一旦生病，要到醫(yī)院及時治療，因為在生病期間人的各項功能都會降低，更容易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的口臭。
5、多吃山楂和蜂蜜水。
山楂有促進消化的作用，特別的老人、小孩子，消化功能不太好，可以多吃一點，也能消除因消化不良而導(dǎo)致的口臭。每天一杯蜂蜜水，可以治療便秘，在蜂蜜水中加入一片檸檬，還可以使口氣變的清新。
