胃酸難受應該怎么辦

作者:xiao  時間:2017-05-16 21:48:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胃酸特別難受,也要注意合理的飲食,減少一些酸性食物的攝入。因為酸性食物攝入容易導致胃酸的情況加重,建議多吃一些豆腐胡蘿卜、牛奶、豆類等這些堿性類食物中和胃酸。

胃酸難受應該怎么辦

1、減少酸性食物攝入,適量增加堿性食物。胃酸,顧名思義是胃部酸性強,因此要減少酸性食物的攝入而增加堿性食物來中和。通常堿性的食物有:豆腐、胡蘿卜、牛奶、豆類等。

胃酸難受應該怎么辦

2、每天喝茶維持酸堿平衡。茶是維持人體酸性和堿性平衡的一個好幫手,有胃酸癥狀的患者可以通過連續(xù)幾天喝茶得到有效的改善。

胃酸難受應該怎么辦

3、適時飲水稀釋胃酸。由胃酸過多而引起的不適可以通過多飲水來稀釋。一般情況下,最佳的飲食時間為早晨起床時空腹飲水,以及餐前1小時、餐后飲水可以有效稀釋胃酸。

4、藥物輔助應對胃酸。一般情況下,出現(xiàn)胃酸情況可服用馬丁啉、健胃消食片等可以得到緩解。但藥物的服用應該在醫(yī)師的指導下進行。

5、減少刺激性食物的攝入。刺激性強的食物會促進胃部分泌更多的胃酸來分解食物。此外,難消化的食物也應該適當?shù)販p少,否則同樣也會促進胃酸的分泌。

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