血紅蛋白在血液中的含量必須達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，不能偏高也不能偏低，否則就表明身體出現(xiàn)了一些異常。血紅蛋白在人體中的作用很大，它能輸送氧氣和二氧化碳，并保證身體的酸堿平衡。有時候會檢測到血紅蛋白偏高的情況，那么該怎么辦呢？
血紅蛋白偏高怎么辦
血紅蛋白濃度偏高是指血漿中水分丟失，血液濃縮，使紅細(xì)胞和血紅蛋白含量相對增多，它是由血紅素和珠蛋白結(jié)合而成。那如何治療血紅蛋白濃度偏高，下面簡單介紹幾種降低血紅蛋白濃度的食譜。
血紅蛋白濃度偏高食譜一：韭菜炒雞蛋，食材：韭菜、雞蛋、調(diào)味品。做法：把韭菜洗凈切成小段備用，然后把雞蛋打在碗里均勻打散。開火，鍋中倒入適量的油，等油熱后，把雞蛋倒入炒熟，最后把切好的韭菜倒入和雞蛋一起翻炒即可。出鍋前把調(diào)味品倒入就可以食用了。
血紅蛋白濃度偏高食譜二：海帶豆腐湯，食材：海帶、水豆腐、濃縮雞汁、海米、調(diào)味品，做法：把豆腐切塊備用，然后開火，鍋中加入適量的水，燒開后加入一些濃縮雞汁，均勻的攪拌，然后把切好的豆腐放入湯中，把火調(diào)小，最后把海帶片和海米放入鍋中，煮一會放入調(diào)味品，關(guān)火就可以食用了。
血紅蛋白濃度偏高食譜三：香菇炒油菜，食材：鮮香菇，油菜，調(diào)味品，做法：香菇洗凈切成片，油菜洗凈切成大段，蔥姜切沫，蒜切絲，開火，鍋中倒入水，水開后把鮮香菇，油菜倒入，然后撈出。把水倒出，鍋干后倒入油，把蔥姜蒜下鍋炒出香味，最后放放鮮香菇，油菜翻炒，出鍋前倒入調(diào)味品即可。
血紅蛋白濃度偏對身來說危害是有嚴(yán)重的。大家一定要在日常生活中注意血紅蛋白的高底。血紅蛋白濃度偏可以增加一下身體鍛煉和注意飲食健康。大家不防在家做一做上面的幾種食譜。它對降低血紅蛋白濃度有很多的效果。
