四肢無力麻木在中醫(yī)上來講，是氣血不足問題引起的，尤其是身體比較虛弱的人，容易表現(xiàn)出四肢無力，易眩暈、自汗、等癥狀，因此建議氣血兩虛的人需要注意補(bǔ)氣血，調(diào)理身體。
1、中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持人體生命活動(dòng)最基本的物質(zhì)。氣屬陽，是不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)；血屬陰，是氣的載體并給氣以充分的營養(yǎng)。正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，血的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng)，氣的存在依附于血的滋養(yǎng)。
2、氣虛。常由體內(nèi)生化不足、耗散太過導(dǎo)致。多見于先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、疲勞過度者，主要表現(xiàn)有精神倦怠，四肢無力，易眩暈、自汗、感冒等。
3、血虛。這是體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象，可由失血過多、久病虛耗等導(dǎo)致。血虛者面色蒼白，唇、舌、指甲顏色暗淡，常表現(xiàn)為頭暈心悸、形體消瘦、雙目干澀等。
4、氣血兩虛。一般氣虛者也會(huì)伴有血虛癥狀，多表現(xiàn)為神疲乏力、心悸多夢(mèng)、面色淡白或萎黃。此外，氣血對(duì)經(jīng)脈、筋肉、皮膚的濡養(yǎng)作用減弱，常見肢體麻木、肌膚干燥、瘙癢等表現(xiàn)。
5、 中醫(yī)認(rèn)為，陰陽和諧，氣血健旺，經(jīng)絡(luò)順暢，則百病不生。因此，養(yǎng)足氣血對(duì)人體健康至關(guān)重要，大體可通過五個(gè)步驟來調(diào)理。
