胃是人體的一個重要器官，平時愛惜不好的話就會出現(xiàn)難受等不良現(xiàn)象。要想此種癥狀得到有效緩解，必須從飲食方面來調(diào)節(jié)，比如不吃生的、涼的及一些對胃部有刺激的食物；另外多吃一些養(yǎng)胃的食物，比如黃瓜、胡蘿卜等等。
1、胃不舒服，首先要從飲食上面來控制。不要吃一些生的，涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制地食用會更加重胃的負擔，使胃更加地不舒服。
2、然后要適量多吃一些對胃沒有刺激的，或者有養(yǎng)胃護胃作用的食物。如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡 蘿卜等等，適量地去吃這些堿性的食物，對有中和胃酸有很重要的作用。
3、平時吃飯時不要吃得太飽，否則會加重胃的負擔。要少量地吃，多次的吃。要注意睡覺前不要吃。
4、要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃的不舒服，特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。
5、受寒胃痛，可將粗食鹽1公斤炒熟，用布包成2包，反復輪換熱敷寒處，有較好的止痛效果。糧食酒500克，小黃連子（又名土五味子）100克，工糖適量，泡成藥酒，每日飲服，治療胃病有效。
胃難受怎么辦，一般好多人說到自己有胃病的時候都說是胃難受，其實胃難受有好多種，像上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等都是胃難受的表現(xiàn)，但是不同的癥狀治療方法以及方案也是不一樣的，這個你應該要明白，不要盲目的吃藥，這樣不僅不會減輕你的癥狀，可能還會引發(fā)其他后遺癥的，所以還是小心點為好。胃難受與你平時的飲食也是脫不了關系的，所以在飲食方面也是要注意滴。
