脖子的皮膚像雞皮疙瘩，其實(shí)很多人都會(huì)遇到，這確實(shí)是讓比較多女性尷尬的事情，而想要有效的緩解，那么要注意皮膚的衛(wèi)生，不能夠隨便用手去抓撓，同時(shí)要注意皮膚的保濕護(hù)理。
1、注意好皮膚的衛(wèi)生，不要隨意用手去抓、撓、摳，這樣會(huì)使毛孔四周的組織水腫，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎和形成色素沉淀。
2、感染有雞皮膚的患者洗澡不要太勤，在洗澡時(shí)水溫不宜太高，需用補(bǔ)水滋潤型的沐浴露或護(hù)膚品。皮膚干燥會(huì)加重角質(zhì)化。所以，皮膚越干燥，癥狀表現(xiàn)就越厲害。
3、洗澡后取修復(fù)精華均勻涂抹全身肌膚，清爽柔滑易吸收，7天就能讓您感受不同，適用全身肌膚，每天堅(jiān)持能夠徹底去除皮膚雞皮疙瘩、毛周角化癥，消除紅疹，是肌膚如絲般的光滑嫩白。
4、可恰當(dāng)去角質(zhì)，但不能夠頻繁，普通2個(gè)月去一次即可，以免刺激其生長。有條件的能夠做護(hù)體水療，讓皮膚堅(jiān)持足夠的水分和油份。
5、睡眠時(shí)間過長，會(huì)使血液循環(huán)變慢，水分滯留，所皮膚松弛，毛孔看起來粗大，成年人每天睡眠時(shí)間以8到9小時(shí)為宜。
6、多運(yùn)動(dòng)多出汗，讓那些個(gè)毛孔都張開就好了 。
