有部分血糖高的患者認(rèn)為自己的身體是不能夠吃肉的，這樣的想法是錯(cuò)誤的。血糖高并不是不能吃肉，只是要限制食用量，不能過(guò)多食用，需要控制好身體的血糖。有部分食物確實(shí)是高血糖患者不能食用的。
血糖高的人適合吃的肉有海物，例如蛤、牡蠣，這兩種海物能夠增加胰島素的敏感性，調(diào)節(jié)糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂，預(yù)防并發(fā)癥，糖、脂肪、蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化是非常重要的，一定要通過(guò)飲食調(diào)節(jié)好這三個(gè)人體最基本的物質(zhì)的協(xié)調(diào)平衡。鵪鶉在民間可以輔助治療糖尿病，是調(diào)節(jié)血糖高的良藥。血糖高最適合吃的肉就是魚(yú)，鰻魚(yú)、鱈魚(yú)、鯉魚(yú)、金槍魚(yú)、三文魚(yú)都能夠調(diào)節(jié)血糖濃度，抑制血糖的升高。烏雞能夠預(yù)防糖尿病，鴨肉能夠用于糖尿病脾虛水腫。
血糖高不能吃什么
為了防止血糖的居高不下，我們還要注意血糖高不能吃什么，平時(shí)注意一些飲食習(xí)慣，就會(huì)慢慢的控制血糖，從而身體更加健康。
1、紅薯。紅薯的味道比較香甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，深受大眾喜愛(ài)。但是最新的研究表明，紅薯中的升糖指數(shù)比較高，含糖量高達(dá)27.7%，不適合血糖高的人群。
2、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等構(gòu)成，人體很容易吸收，這樣血糖就很容易升高了，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，是非常不適合的。
3、柿子。柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特別不適合血糖高的人食用。
4、冰淇淋。不用說(shuō)大家也知道，冰淇淋很甜，雖然有些冰淇淋已經(jīng)做得熱量沒(méi)有那么高了，但是依舊含有非常多的糖分，血糖高的人不應(yīng)該食用。
