其實打呼嚕是一種相當?shù)膰乐氐穆约膊》N類，因為當打呼嚕出現(xiàn)的時候不僅僅影響到自己的睡眠的質(zhì)量，并且也是會引發(fā)一些慢性疾病的出現(xiàn)的，尤其是老年人對于打呼嚕的潛在的傷害都是要適當?shù)牧私馄饋淼模敲创蚝魢Ｄ軒淼奈：τ心男┠?
1.常打呼嚕，患癌風險高
澳大利亞悉尼大學護理學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，存在睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性和死于癌癥的可能性都比其他人高很多。研究人員認為，睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產(chǎn)生暫時的缺氧，長此以往，可能會促進腫瘤的生長。
2.打呼嚕的人更易出車禍
很多駕駛員都有打鼾的習慣，從醫(yī)學上來說，打鼾也就是呼吸暫停綜合征，是一種影響睡眠質(zhì)量的病癥，從目前事故統(tǒng)計及臨床醫(yī)學判斷，疲倦如同酒駕一般，已經(jīng)是安全駕駛中的一個重大風險。駕駛員開車時，打哈欠或打瞌睡可能只有2～3秒，在這期間，駕駛員的認知力、判斷力都會大幅降低，一旦出現(xiàn)急轉(zhuǎn)彎、大下坡或路人，就極易引發(fā)交通事故。
3.打鼾呼吸暫停易導(dǎo)致糖尿病
研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病的發(fā)生與打鼾的關(guān)系很密切，打鼾的患者中多達40%合并糖尿病。
4.寶寶睡覺打呼嚕或影響心臟功能
打鼾嚴重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間長，會影響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峰，影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育，同時也會影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒。
5.呼嚕聲越響中風風險越大
一項睡眠研究發(fā)現(xiàn)，打鼾的強烈程度與頸動脈硬化有關(guān)，太強烈的打鼾容易引起中風。呼嚕聲越長越響亮，患中風的長期風險就越大。當愛打鼾的人出現(xiàn)白天嗜睡、睡眠呼吸暫?；蚋哐獕簳r，就要多加注意了。
6.呼吸暫停癥可能會影響心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)
長期打呼?；蛩吆粑鼤和５娜藭霈F(xiàn)不規(guī)律的心律或心律失常。研究者發(fā)現(xiàn)與常人相比，有睡眠呼吸暫停的人更有可能出現(xiàn)一陣一陣地心房纖顫，這是心律失常的最常見類型。
7.打鼾會導(dǎo)致晨起頭痛
近期發(fā)表的一項研究顯示：在268名習慣性打鼾者中，出現(xiàn)晨起頭痛的比例比常人高出很多。
8.孕婦打鼾影響胎兒健康
孕婦在孕期的最后3個月打鼾，通常是由于體重增加所引起的。但令人擔憂的是，打鼾通常會伴隨胎兒并發(fā)癥風險的增加。雖然其生理機制尚不明確，但研究者推測睡眠受到擾亂會對胎兒健康的各個方面產(chǎn)生負面影響。在懷孕期間打鼾嚴重的女性，應(yīng)當及時求助于婦產(chǎn)科醫(yī)生。
