頸椎骨質(zhì)增生在長(zhǎng)期低頭工作，特別是白領(lǐng)一族中很常見(jiàn)，出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生有效的治療方法就是中醫(yī)治療，平時(shí)大家更要做好這一疾病的預(yù)防， 對(duì)頸部多鍛煉，避免頸部受涼。
一、中醫(yī)治療
中醫(yī)在治療骨質(zhì)增生方面已有上千年的經(jīng)驗(yàn)積累。外敷刺寧 膏以安全無(wú)副作用著稱(chēng)；另一方面，中醫(yī)療法不僅僅針對(duì)具體患處用藥，更強(qiáng)調(diào)全身機(jī)理的調(diào)養(yǎng)，以提高人體的整體健康和抗病能力。
中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)增生是人體衰老的一個(gè)標(biāo)志，由于臟腑功能衰退、氣血不足、或肝腎虧損、阻絡(luò)所致，“腎藏精，主骨生髓”，若腎精充足則機(jī)體強(qiáng)健，骨骼外形及內(nèi)部結(jié)構(gòu)正常，且可耐勞累及一般傷損。
二、偏方治療
1.藥物組成:熟地30g,葛根30g,絡(luò)石藤30g,肉蓯蓉15g,仙靈脾15g,當(dāng)歸20g,元胡10g,烏梅10g,羌活10g,制川烏6g(先煎),鹿角膠10g(烊),補(bǔ)骨脂15g,黃芪20g,黨參20g,制僵蠶10g,雙鉤藤6g,甘草5g,生姜5片,大棗10粒。
2.使用方法：每日1劑,水煎分2次口服, 7~10天為1個(gè)療程,連服2療程;
3.配合方法：同時(shí)配合枕頜牽引,以坐位為佳,每次牽引30~60分鐘,每日2次,牽引重量為體重的1/8~1/10。疼痛消失后去川烏,頭痛、頭暈消失后去制僵蠶、雙鉤藤。
三、預(yù)防
1、經(jīng)常做頸部鍛煉，矯正不良姿勢(shì)，以預(yù)防為主。鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。
2、睡覺(jué)時(shí)枕頭要合適，在不影響睡眠習(xí)慣的情況下，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起，不要“高枕無(wú)憂(yōu)”。
3、防止頸部受風(fēng)著涼，并盡量防止頸部外傷，消除頸部慢性勞損的誘因。
4、要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，妥善治療，防止由輕型演變?yōu)橹匦汀?
5、注意合理的飲食。
