女性朋友你的臉上長(zhǎng)斑了嗎，長(zhǎng)斑的因素很多，常見的有緩解因素，特別是現(xiàn)在霧霾天氣很常見，霧霾是會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害的，很容易導(dǎo)致黃褐斑，還有就是經(jīng)常抑郁等。
1、環(huán)境因素 近幾年來(lái)，多個(gè)城市霧霾嚴(yán)重，空氣中許多有害顆粒侵襲人體會(huì)導(dǎo)致皮膚的抵抗力下讓皮膚變得更敏感，從而導(dǎo)致黑色素分泌產(chǎn)生黑斑；此外飲用水的質(zhì)量不合格，土壤污染嚴(yán)重，噪音分貝過(guò)高，輻射等等因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚的免疫力下降，形成褐斑。建議女性朋友們?cè)陉?yáng)光充足溫度適宜的天氣多進(jìn)行有益的戶外活動(dòng)，例如爬山郊游等，多呼吸新鮮空氣，保持身體活力。
2、重口味飲食 嗜好有味道食物的習(xí)慣，多吃清淡的粥類湯類和蔬果類食物進(jìn)行調(diào)理，3個(gè)月左右肌膚問(wèn)題可以得到明顯的改善。
3、情緒不佳 心理狀況不佳會(huì)影響身體激素的分泌，從而打破人體的內(nèi)分泌平衡，引起身體器官功能失調(diào)，皮膚腺系統(tǒng)也是受害部位之一。經(jīng)常情緒低落會(huì)導(dǎo)致皮膚功能下降、面色暗黃無(wú)光，黃褐斑等也隨之出現(xiàn)。如果經(jīng)常保持愉悅的心情，卵巢分泌功能正常，女性的氣色佳，皮膚有光澤。
4、皮膚過(guò)于干燥 干性皮膚由于失水嚴(yán)重很容易衰老，抵抗力茶，禁受不住外界環(huán)境的侵襲，皮脂膜很容易被突破，并且難以修復(fù)。所以干性皮膚的女性朋友要注意多多補(bǔ)水。
你的皮膚長(zhǎng)斑了嗎？上面的原因可曾出現(xiàn)在你身上？要保持青春活力永遠(yuǎn)年輕態(tài)，皮膚的保養(yǎng)不容忽視哦。一定要在生活上注意調(diào)理，改善生活習(xí)慣的同時(shí)除了美容，對(duì)健康的提升也是有很大的幫助的。
