近視眼不戴眼鏡有什么危害

作者:zhang5  時(shí)間:2017-04-30 03:29:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、兒童患近視眼時(shí)不戴眼鏡,那么近視可能會(huì)加重,當(dāng)然除了矯正視力的眼鏡之外,還應(yīng)該注意眼睛的休息,因?yàn)榻暿怯捎谝暳ζ谒?所以在日常生活中,要注意眼睛的疲勞狀態(tài),如果不戴眼鏡去做一些事情,會(huì)造成視力調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān),使視力下降得更快。

2、在兒童出現(xiàn)近視眼時(shí),要注意讓兒童進(jìn)行眼周圍按摩,同時(shí)要教兒童做眼保健操,每天兩次,上午一次,下午一次,這也能緩解眼睛疲勞,使近視患者的視力不會(huì)迅速增加,同時(shí)要多給兒童吃一些有助于恢復(fù)眼睛的蔬菜,比如蘿卜等。

3、兒童應(yīng)在飲食方面多吃含有維生素c和胡蘿卜素的蔬菜水果,比如平時(shí)要讓兒童多吃些蘋果、桔子,這些水果中所含的維生素c,有助于緩解眼睛疲勞造成的不適,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間玩游戲、讀書、多到戶外玩耍,不要呆在家里。

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