嗓子疼鼻子不透氣，大多是因?yàn)橐恍╋L(fēng)寒感冒所引起的，因此如果想要有效的治療改善首先就應(yīng)該注意正確的治療感冒問(wèn)題，而且可以通過(guò)一些方法技巧幫助，讓鼻子通氣，例如大蒜，通鼻法以及熱水熏蒸，效果是比較好。
1、大蔥通鼻法
找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來(lái)，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會(huì)被改善或者是完全沒(méi)有鼻塞的癥狀了。
2、熱水熏蒸法
鼻子不通氣，可以燒一壺?zé)崴?，記得，是滾滾的熱水，冒著熱氣的。然后倒進(jìn)杯子里，注意杯子的口盡量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，對(duì)著杯子冒出來(lái)的熱氣做深呼吸狀。對(duì)，這樣，水涼了，鼻子依然沒(méi)有通的話，再換一杯。三杯下來(lái)，就可以緩解癥狀了。
3、喝生姜糖水
把生姜皮，再切成薄片，越薄越好，記住，然后煮沸一壺開(kāi)水，而水滾了，把生姜放里面，然后煮沸，加入紅糖，喝湯液，如此，喝三次，將解決鼻塞的問(wèn)題。
4、按摩治療法
按摩也是可以緩解甚至是可以治療的。這個(gè)大家都有經(jīng)驗(yàn)吧。那，就是把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側(cè)，然后用力地按，按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺(jué)的時(shí)候停。鼻子不通氣就解決了。
5、洋蔥插鼻法
如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋蔥味全吸進(jìn)去，過(guò)一會(huì)兒，就會(huì)通了。
