在生活中有很多人會(huì)因?yàn)樯畹膲毫凸ぷ鞯膲毫?dǎo)致患上抑郁癥，有些人會(huì)很快治愈后，而有些人就會(huì)一直走不出抑郁的困境，這樣不僅危害了自己的身體，還影響了自己的正常生活。那么患上抑郁癥要怎么檢查呢？都會(huì)有那些表現(xiàn)？
抑郁癥的具體表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法
1.情緒的轉(zhuǎn)變。有些人在患上抑郁癥之后情緒會(huì)變得起伏不定，要不就是過度悲傷，要不就是過于激動(dòng)，給人一種難以捉摸的感覺，長(zhǎng)期下去不僅影響身體的健康，跟可能會(huì)出現(xiàn)精神問題，建議在生活中應(yīng)心平氣和的與其進(jìn)行交流，了解清楚其內(nèi)心的真實(shí)想法，切記不要大吵大鬧或者出言諷刺。
2.過度消極的心理。有些人會(huì)因?yàn)槭懿涣藖碜陨钆c工作的壓力而患上抑郁癥，具體表現(xiàn)就是對(duì)生活失去了希望，對(duì)所有的事情都失去了熱情，一副生無可戀的模樣，這種情況下其內(nèi)心往往會(huì)有特別強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)，建議在生活中應(yīng)多對(duì)其進(jìn)行照看，必要時(shí)可以進(jìn)行監(jiān)視，避免悲劇的發(fā)生。
3.食欲的減退。有些人在患上抑郁癥之后會(huì)因?yàn)閮?nèi)心充滿憂愁而變得對(duì)食物失去興趣，變得茶不思飯不想，久而久之不僅會(huì)減輕體重，更會(huì)對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生危害，建議在生活中應(yīng)多給予一些關(guān)心，適當(dāng)?shù)呐c其進(jìn)行溝通，解開其內(nèi)心的心結(jié)；或者可以做幾個(gè)比較新鮮的菜色或者給其吃一些幫助開胃的食物，如山楂等，幫助其更好的度過難關(guān)。
4.過度的貶低自己。有些人在患上抑郁癥之后會(huì)變得過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對(duì)，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。建議在生活中可以多給予其一些鼓勵(lì)，幫助他重拾自信。
5.不想與人接觸。有些人在患上抑郁癥之后會(huì)將自己封閉起來，拒絕與外界進(jìn)行交流，哪怕是曾經(jīng)關(guān)系親密的朋友與家人，或許是因?yàn)楹ε率艿絺?，或許是因?yàn)閮?nèi)心的某些顧慮，他們會(huì)變得不再信任別人，變得總是習(xí)慣將自己的問題歸咎與別人，變得與世界格格不入。建議在生活中可以帶他去一些類似于談心的地方，讓他在與別人的交談中感受到朋友的重要性。
6.睡眠的障礙。大部分抑郁癥患者都會(huì)有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差和睡眠節(jié)律紊亂等，這種睡眠障礙往往會(huì)使患者的情緒問題帶來很大的干擾，對(duì)于有自殺傾向的抑郁癥患者，早醒會(huì)使得患者在凌晨自殺的幾率加大。建議在生活中可以讓其聽一些節(jié)奏舒緩有助于睡眠的歌曲，或者可以讓其進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。
7.最后說一下，若發(fā)現(xiàn)自己患上了抑郁癥，應(yīng)積極地尋求心理醫(yī)生的幫助，拿出足夠的勇氣去面對(duì)自己的病情，切記不可產(chǎn)生破罐子破摔的念頭，想想你的家人與朋友，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而造成悲劇的發(fā)生。
