很多家長相信讓孩子打籃球可以有助于增長身高，所以都鼓勵孩子多打籃球。但是也有一些孩子雖然打籃球，但是沒有長個，那么這其中存在什么問題呢?打籃球究竟是否可以讓人長個呢?家長在此期間需要對孩子的生長做出哪些幫助呢?
一、為什么會長高
人之所以能長高，是因為腦垂體分泌的生長激素，而持續(xù)打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續(xù)運動下來，隨著體力不斷地下降，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣量便會隨著不斷增長，而通過食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長激素來滿足人體的需求，就這樣，人的身高也就受到影響。想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等，這些都是非常有幫助的。
二、怎么打籃球才能長高?
1、持球使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻用手掌接住
2、軀干盤球?qū)⑶蚍旁谘H盤旋，這個動作的關鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
三、打籃球注意事項
第一、注意安全。據(jù)本人經(jīng)驗看，最容易受傷的情況分為兩種：
1、指關節(jié)挫傷。第一天會非常疼，要及時冰敷，24小時后熱敷，會散出淤血;
2、扭傷。手或者腳踝扭傷，這個時候務必注意，出了第一種處理外，一定不要再用力，特別是腳踝，容易變成慣性扭傷。
第二、正規(guī)的指導。如果孩子有興趣可以建議參加學校的球隊，有利于身心健康，也會是一種保護。為孩子的發(fā)育及協(xié)作意識的培養(yǎng)是一個很不錯的環(huán)境。
第三、營養(yǎng)的跟進。
做為孩子的父母親要及時給孩子補充營養(yǎng)，這個時候多喝骨頭燙補充鈣質(zhì)。否則，孩子容易半夜腳抽筋的。
