事實(shí)上在生活當(dāng)中，很多人更加關(guān)注的是自己的臉部皮膚的護(hù)理問題，而對于身體皮膚或者是身體局部的一些護(hù)理都容易忽視，特別是屁股上的皮膚粗糙的話，也要注意正確的護(hù)理方法，洗澡的時(shí)候要用針對性的沐浴用品，避免長期久坐多運(yùn)動。
1、多做做一些運(yùn)動，不要一天到晚都坐在那邊不動。盡量減少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。
2、專門做個臀部的護(hù)理，特別是在洗澡的時(shí)候，我們可以用針對性的沐浴產(chǎn)品。在洗完澡之后，我們還可以用一些細(xì)滑肌膚的乳液，對臀部粗糙的部位進(jìn)行涂抹。
3、用點(diǎn)磨砂膏，這種膏狀物的效果是非常好的，它能夠去掉臀部的死皮以及角質(zhì)，從而恢復(fù)肌膚。
4、多吃點(diǎn)膠原蛋白含量較高的食物，比如說雞爪、豬蹄等等。
5、在飲食上多食用富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿，小白菜，黃瓜等食物，這些食物中的維生素C對皮膚恢復(fù)健康很重要。
6、使用粗鹽適量（精鹽也可以），與蜂蜜混合后，先在手掌心搓揉，然后再在臀部和大腿根部搓揉。
7、注意補(bǔ)充水分，水分正常人每天要喝8杯左右的水分，才能夠維持人體正常的新陳代謝。補(bǔ)充水分對防止皮膚粗糙也很有重要。
8、在洗完澡后用橄欖油涂抹與臀部，外用保鮮膜包20分鐘左右，再用去油的洗面乳洗去，每周使用1到2次。
