無(wú)花果，是一種無(wú)公害的稀有水果，果實(shí)皮薄無(wú)核、味道甘甜，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。無(wú)花果的果實(shí)富含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。人們經(jīng)常適量地食用，會(huì)對(duì)人體健康十分有好處。因此，無(wú)花果受到很多朋友的喜愛(ài)。那么，無(wú)花果的功效與作用有哪些呢?
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一般來(lái)說(shuō)，無(wú)花果除了可以鮮食、藥用外，還可以對(duì)其加工成果汁、果酒、飲料等。那么，無(wú)花果的功效與作用有哪些?
1.無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果
2.無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用
3.無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫
4.未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害
5.孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
溫馨提示：從上文我們可以得知，無(wú)花果的功效與作用包括潤(rùn)腸通便、降血壓、預(yù)防冠心病、利咽消腫、防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力、預(yù)防痔瘡等。需要注意的是，脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者等不適宜食用。
