木瓜銀耳湯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  木瓜銀耳湯其中的木瓜能讓人們起到消除食積,起到健胃的作用,同時(shí)也對(duì)于有些人們常愛出現(xiàn)的消化不良的情況比如說脘腹脹痛,嘔吐等癥狀,運(yùn)用木瓜能夠起到食療的作用。而銀耳則是具有美容的效果。所以將木瓜與銀耳搭配而制成湯的話,它的功效就非常的大。我們來看看木瓜銀耳湯的做法是怎樣子的。

木瓜銀耳湯的做法

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  對(duì)于木瓜銀耳湯的做法,我們也必須要了解清楚,因?yàn)槟竟香y耳湯可以使得女性具有美容養(yǎng)顏的效果,還可以滋潤女性的皮膚,讓皮膚更有光澤,更富有彈性。同時(shí)還能夠起到減肥的功效。


  木瓜200克,銀耳20克,冰糖適量,清水4杯,南、北杏各少許。


  做法


  1、木瓜去皮去核,切成小塊;銀耳浸軟去蒂、洗凈、氽水;南北杏洗凈。


  2、將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi),加蓋,原盅隔沸水燉一小時(shí)即成。


  貼士成熟的木瓜呈金黃色,味鮮甜,含有豐富的維生素和蛋白酶,可生吃。未成熟的木瓜,果皮青綠,肉色淡黃,宜作煲湯材料。如用來炒,宜挑選不太熟的,以免炒時(shí)滲出太多。


  對(duì)于木瓜銀耳湯的做法,我們有了初步的了解,其實(shí)大家可以根據(jù)自己的愛好,自己的口味做出更加美味的更加可口的木瓜銀耳湯來。并且我們要知道木瓜銀耳湯不僅好喝,而且它的好處相當(dāng)?shù)亩唷K阅竟香y耳湯就得了很多女性同志的青睞。

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