堅(jiān)持不懈的做面部按摩，不用去美容院，自己學(xué)習(xí)一些基本手法，每天潔膚后做做就好，照鏡子看看，是否笑時(shí)的表情有鼻部橫紋，如果有，就要特別注意改變表情，日常飲食中加強(qiáng)富含膠原蛋白的食物攝入。其實(shí)，心理因素最重要，保持一個(gè)樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，一切都不是煩惱。
做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍，每天做四次。將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長(zhǎng)位置)。好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。舌尖從上側(cè)開(kāi)始按摩。舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。
就是鼻子上面長(zhǎng)出橫紋有可能是平時(shí)面部表情不豐富導(dǎo)致，這樣的朋友平時(shí)說(shuō)話應(yīng)當(dāng)注意多笑，盡量豐富自己的面部表情。另外，還能注意帶上不良情緒，積極防治皮膚衰老，可以吃一些有助于美容的食物，比如說(shuō)薏仁、大棗、百合等。
