跑步機(jī)上跑完步頭暈是怎么回事

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-26 13:52:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跑步機(jī)上跑完步頭暈有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長、低血糖、高血壓等因素所導(dǎo)致,還需要根據(jù)個(gè)人情況來做改善。

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長:時(shí)間較長的情況下,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗過度,也無法維持人體的正常運(yùn)作,所以會(huì)引起頭暈的癥狀,還需要及時(shí)補(bǔ)充能量。

2、低血糖:可能會(huì)導(dǎo)致大量的糖分被消耗,也會(huì)影響到身體的正常運(yùn)作,導(dǎo)致頭暈、眩暈等癥狀,可以吃一些含糖量比較高的食物,比如奶油蛋糕和糖果。

3、高血壓:在跑步的過程中有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,也可能會(huì)造成血管擴(kuò)張和血壓增高,會(huì)引起頭暈頭痛、肢體乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑服用硝苯地平片和尼莫地平片、復(fù)方利血平片等藥物治療。

除此以外,也不排除是腦供血不足、腦出血、腦梗死等原因所導(dǎo)致,還需要盡快到醫(yī)院排查原因。

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