運動過度腿酸需要停止運動、大量喝水、物理治療等方法來幫助緩解，還要到正規(guī)的醫(yī)院進行相關檢查。
1、停止運動：當出現(xiàn)運動過度腿酸的時候，需要立即的停止運動，才能夠讓癥狀得到緩解。
2、大量喝水：通過大量喝水的方法能夠促進乳酸的排泄，從而能夠有效的幫助緩解腿酸痛的癥狀。
3、物理治療：患者可以對局部進行熱敷，或者按摩的過加速乳酸的排泄，來幫助緩解癥狀。
除上述比較常見的治療方法以外，也可以通過藥物治療等方法來幫助緩解，還要密切的觀察身體狀況。
運動過度腿酸怎么辦
作者：xiaobao8 時間：2015-12-19 15:53:55 來源：
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