睡覺的時(shí)候翹二郎腿好不好？

平時(shí)的時(shí)候，有些人精神非常的好，食欲和平時(shí)的睡眠都是比較正常，但是有的時(shí)候到醫(yī)院里面去檢查就會(huì)感覺到血壓有一些拔高，平時(shí)的時(shí)候呢，在睡覺的時(shí)候都喜歡翹二郎腿，總是會(huì)覺得小腿有一些脹痛，還有發(fā)麻的情況，那么在睡覺的時(shí)候到底能不能蹺二郎腿？對(duì)身體有沒有什么問題？

最傷身姿勢(shì)：蹺二郎腿。

坐著時(shí)，看似瀟灑舒適的蹺二郎腿的姿勢(shì)，其實(shí)會(huì)引發(fā)不少病。首先，蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，側(cè)面本應(yīng)呈“S”形的脊椎，就會(huì)變成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，進(jìn)而引起脊柱退化，如腰椎間盤突出等。其次，蹺二郎腿時(shí)，被墊在下面的膝蓋受到壓迫，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，若保持這個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，雙腿麻木，血液受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓形成。再次，蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，致使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。這種高溫會(huì)損傷精子，長(zhǎng)期如此，可能影響到男性的生育能力。

除了蹺二郎腿，歪歪扭扭、前弓后駝的坐姿，也會(huì)導(dǎo)致頸腰肌勞損、脊柱彎曲、近視等問題。臀部在前，腰部懸空，背靠椅背的姿勢(shì)，不但會(huì)令骨盆擴(kuò)張，臀部變大、變寬，小腹凸出，身體變臃腫，還會(huì)因軀體整個(gè)重量都?jí)涸谘?，?dǎo)致腰痛，久了甚至?xí)l(fā)展為頸椎病、腰椎病。