腰椎間盤病變康復(fù)訓(xùn)練一般包括臥床休息、牽引、推拿等,能夠有效緩解患者的不適癥。
1、臥床休息:適當?shù)呐P床休息能夠減少椎間盤承受的壓力,緩解突出椎間盤組織對神經(jīng)根的壓迫。
2、牽引:利用骨盆牽引能夠增加椎間隙,寬度減少椎間盤內(nèi)壓,減輕突出的椎間盤對神經(jīng)根的刺激和壓迫。
3、推拿:適當?shù)耐颇冒茨δ軌蚓徑饧∪獐d攣,減輕椎間盤內(nèi)壓力,但要避免暴力推拿。
此外,也可通過針灸、理療等方式進行治療,通常能夠起到比較好的治療效果。