頸椎病是很多人會遇到的問題，而且越是上了年紀(jì)的人，越容易受到它的影響，再加上天氣的變化，沒有注重頸椎的保養(yǎng)的話，那么對于自己的正常生活，就會帶來很大的影響，有的時候甚至是徹夜難眠，無法正常的工作，而且頸椎病也容易，出現(xiàn)壓迫左臂神經(jīng)的現(xiàn)象，那么下面我們就去認(rèn)識必須采取的理療方法。
建議采取理療，如：針灸、牽引、按摩、推拿等（理療需要您去醫(yī)院根據(jù)自身的病況和體質(zhì)由主治醫(yī)師為您合理安排），理療的同時，配合熱敷，同時結(jié)合中藥 李氏骨寧貼 外敷，治療的同時日常的生活中的保健保養(yǎng)也是很重要的，如果各方面都較注意的話， 是可以達(dá)到康復(fù)治愈不復(fù)發(fā)的目的的；，
頸椎保養(yǎng)
1. 枕頭與睡眠：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)，高度為12~16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
2. 避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。
3. 某些日?；顒討?yīng)該停止：在患病期間，應(yīng)停止做某些過度活動頸椎的活動，如看書、看電視。
當(dāng)頸椎病壓迫左臂神經(jīng)的時候，必須注重以上所介紹的這些治療方法，而且在平時生活當(dāng)中，必須做好頸椎的保養(yǎng)和護(hù)理，保持睡眠習(xí)慣，避免頸部受到太大的壓迫，或者是不能夠長期讓頸椎，處在一個姿勢，這都是容易影響它健康的問題。
