腳腫了可以采取熱敷,也可以采取冷敷。
通常是由于外傷所引起的腳腫,可能會(huì)導(dǎo)致局部充血、水腫、疼痛等癥狀,外傷引起的腳腫48小時(shí)以內(nèi),可以通過(guò)冰袋或者是冷毛巾敷在受傷的部位,能夠達(dá)到收縮毛細(xì)血管,減少滲出和出血的情況,減少局部疼痛以及腫脹感。超過(guò)48小時(shí)可以通過(guò)暖寶或者是熱毛巾的方法對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠減輕腫脹,加速組織回流,同時(shí)還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)。
腳腫后要多臥床休息,避免長(zhǎng)時(shí)間下地活動(dòng),還要隨時(shí)觀察受傷部位的恢復(fù)情況。