副韌帶損傷可能是平時(shí)做了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)、暴力撞擊、長時(shí)間過度勞累等因素導(dǎo)致的現(xiàn)象。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：副韌帶損傷可能是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做的動(dòng)作比較劇烈，容易導(dǎo)致韌帶部位出現(xiàn)損傷，需要在平時(shí)減少過度運(yùn)動(dòng)的情況，也需要適當(dāng)?shù)男菹?，有利于韌帶恢復(fù)。
2、暴力撞擊：副韌帶損傷也可能是由于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候遭受到外力撞擊之后引起的現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r(shí)也可以通過局部熱敷的方式緩解，有利于癥狀的改善。
3、長時(shí)間過度勞累：副韌帶損傷也可能是患者在平時(shí)長時(shí)間的過度勞累導(dǎo)致肌肉以及韌帶部位出現(xiàn)了損傷，需要在平時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)也可以通過局部按摩的方式緩解。
除了以上原因，能是出現(xiàn)骨折之后引起的現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，然后針對(duì)病因治療。
