便秘能喝普洱茶嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 14:33:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能喝普洱茶,因?yàn)槠斩璁?dāng)中含有大量的微量元素,通過喝了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),還可以幫助緩解體內(nèi)毒素和垃圾,排出有利于緩解便秘,所以可以喝,但是要注意避免喝隔夜的茶。

便秘可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間的使用一些辛辣刺激性食物或者干燥的食品導(dǎo)致的,也可能是由于生活不良習(xí)慣導(dǎo)致,需要通過多吃一些含有水分的瓜果蔬菜,或者多吃一些容易消化的食物能夠減輕,可以通過適當(dāng)?shù)暮纫恍┎桀悂碓黾由眢w的含水量。

在平時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)或者適當(dāng)按摩,腹部可以增加局部的腸道蠕動(dòng),可以緩解便秘。

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