糖尿病人能吃鯔魚嗎

作者:小白  時間:2014-08-13 15:31:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人能吃鯔魚,能夠補充機體營養(yǎng)。

鯔魚的營養(yǎng)價值非常豐富,并且含糖量較低,糖尿病人適量食用,能為人體補充豐富的營養(yǎng)。鯔魚富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、葉酸以及微量元素,肉質(zhì)十分鮮美,還具有一定藥用價值,不僅能夠提高記憶力,還能夠促進腸胃蠕動,可以達到開胃消食、益氣健脾、提高身體抵抗力的功效。但是糖尿病患者不可一次性食用過多,以免引起胃腸道消化不良。

在日常飲食上,應(yīng)以清淡易消化為主,適當(dāng)進行運動,維持體內(nèi)血糖水平。

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